Alfredo csirkés tészta (Chicken Alfredo)

Főétel + köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
887kcal
48gFehérje
75gSzénhidrát
41gZsír
Leírás

1. A tésztát bő, sós vízben kifőzzük.

2. A csirkemellet kockákra vágjuk, és a vajon fehéredésig sütjük.

3. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, majd felöntjük a tejszínnel.

4. Belereszeljük a parmezánt, és sűrűre főzzük a mártást.

5. A kifőtt tésztát a mártással összeforgatjuk, sózzuk, borsozzuk.

Tipp: Egy merőkanál tésztafőző lével selymesebb lesz a mártás.

Hozzávalók
  • 40 dkg penne tészta
  • 50 dkg csirkemellfilé
  • 3 dl tejszín
  • 4 dkg vaj
  • 6 dkg parmezán sajt
  • 2 gerezd fokhagyma
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.