Butter Chicken (Murgh Makhani)

Főétel + köret 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
793kcal
50gFehérje
74gSzénhidrát
34gZsír
Leírás

A butter chicken az indiai konyha egyik legismertebb, krémes és gazdag ízvilágú étele.

A csirkét egy sűrű pácba forgatjuk, amely joghurtból, fokhagymából, gyömbérből és fűszerekből áll. A pácban legalább 4 órán át, de ideálisan egy éjszakán keresztül pihentetjük, hogy az ízek mélyen átjárják a húst.

A bepácolt húst nagyon forró serpenyőben vagy sütőben elősütjük, amíg enyhén karamellizált kérget kap.

Egy másik edényben vajon lassan pirítjuk a finomra vágott hagymát, majd hozzáadjuk a fokhagymát és a gyömbért. Amikor az alap illatos, belekeverjük a fűszereket, és rövid ideig pirítjuk, hogy az aromák felszabaduljanak.

  • Hozzáadjuk a paradicsomot
  • Selymesre főzzük
  • Tejszínnel krémesítjük

A csirkét visszatesszük a szószba, majd alacsony lángon összefőzzük. Az étel akkor kész, amikor a szósz sűrű, bársonyos állagú.

Friss korianderrel megszórva, rizzsel vagy naan kenyérrel tálaljuk.

Hozzávalók
  • Páchoz
  • 700 g csirkemell
  • 200 g joghurt
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 20 g gyömbér
  • 1 tk. garam masala
  • 1 tk. kurkuma
  • isz.
  • Szószhoz
  • 50 g vaj
  • 1 fej hagyma
  • 400 g paradicsom
  • 200 ml tejszín
  • isz. chili
  • Tálaláshoz
  • 300 g rizs
  • 1 csokor koriander
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.