Csirkeragu tejszínes-gombás mártásban (Chicken à la King)

Főétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
470kcal
41gFehérje
14gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. A csirkemellet kockákra vágjuk, és a vajon fehéredésig sütjük.

2. Hozzáadjuk a szeletelt gombát és a felkockázott kaliforniai paprikát, együtt megpároljuk.

3. Megszórjuk liszttel, majd felöntjük a húsalaplével és a tejszínnel.

4. Beletesszük a zöldborsót, sózzuk, borsozzuk, és sűrűre főzzük.

5. Rizzsel vagy pirítós kenyérrel tálaljuk.

Tipp: Egy csipet őrölt szerecsendió emeli a tejszínes mártás ízét.

Hozzávalók
  • 60 dkg csirkemellfilé
  • 20 dkg csiperke gomba
  • 1 db kaliforniai paprika
  • 4 dkg vaj
  • 2 ek. búzaliszt
  • 3 dl alaplé (hús)
  • 2 dl tejszín
  • 10 dkg zöldborsó
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.