Eggs Benedict (buggyantott tojás hollandi mártással)

Reggeli 30 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
491kcal
35gFehérje
4gSzénhidrát
38gZsír
Leírás

1. A hollandi mártáshoz a tojássárgákat a citromlével gőz fölött habosra verjük.

2. Vékony sugárban hozzácsorgatjuk az olvasztott, langyos vajat, folyamatosan keverve, míg besűrűsödik. Sózzuk, borsozzuk.

3. Egy lábosban vizet forralunk, sózzuk, és egy kevés ecettel savanyítjuk. Örvényt kavarunk benne.

4. A tojásokat egyenként beleengedjük, és 3 perc alatt buggyantjuk – a sárgája folyós maradjon.

5. A kenyérszeleteket megpirítjuk, és rárakjuk a sonkát.

6. Ráhelyezzük a buggyantott tojást, és bőven meglocsoljuk a hollandi mártással. Borssal megszórva tálaljuk.

Tipp: A hollandi mártás összeugrik, ha túl meleg – ha a vaj forró vagy a gőz erős, kicsapódik. Langyosan dolgozz.

Hozzávalók
  • Hollandi mártás
  • 2 db tyúktojás
  • 12 dkg vaj
  • 1 ek. citromlé
  • Tálaláshoz
  • 4 db tyúktojás
  • 4 szelet kenyér
  • 12 dkg főtt sonka
  • 1 tk.
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.