Mozzarella rudak (Mozzarella Sticks)

Előétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
820kcal
32gFehérje
60gSzénhidrát
44gZsír
Leírás

1. A mozzarellát ujjnyi vastag, kb. 7 cm hosszú rudakra vágjuk, és papírtörlővel szárazra töröljük.

2. Lisztbe, majd felvert tojásba, végül zsemlemorzsába forgatjuk.

3. A tojásos-morzsás lépést MÉGEGYSZER megismételjük – a dupla bunda az egyetlen módja, hogy a sajt ne folyjon ki.

4. A rudakat tálcára fektetve legalább 1 órára fagyasztóba tesszük.

5. Bő, 180°C-os olajban, kis adagokban 1,5-2 perc alatt aranybarnára sütjük.

6. Papírtörlőre szedjük, és forrón, fűszeres paradicsommártogatóssal tálaljuk.

Tipp: A fagyasztás és a dupla panír nem opcionális. Ha kihagyod, a sajt kifolyik az olajba, mielőtt a bunda megpirulna.

Hozzávalók
  • 40 dkg mozzarella
  • 10 dkg búzaliszt
  • 3 db tyúktojás
  • 20 dkg zsemlemorzsa
  • 5 dl étolaj
  • 3 ek. paradicsompüré
  • 1 tk. bazsalikom
  • 1 tk.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.