Rizses máj

Főétel + köret 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
570kcal
38gFehérje
72gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

1. A rizst megmossuk, majd sós vízben puhára főzzük.

2. A májat csíkokra vágjuk.

3. A hagymát apróra vágjuk és zsíron aranybarnára pirítjuk.

4. Hozzáadjuk a fokhagymát és a májat, majd nagy lángon rövid ideig sütjük.

5. Majoránnával és borssal ízesítjük.

6. Csak a végén sózzuk meg.

7. A párolt rizzsel tálaljuk.

Tipp: Savanyúsággal kiváló egytálétel.

Hozzávalók
  • 600 g sertésmáj
  • 300 g rizs
  • 2 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. sertészsír
  • 1 tk. majoránna
  • 700 ml víz
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.