Steak hasábburgonyával (Steak Frites)

Főétel + köret 40 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
960kcal
68gFehérje
72gSzénhidrát
53gZsír
Leírás

1. A burgonyát hasábokra vágjuk, hideg vízben átöblítjük, majd szárazra töröljük.

2. Forró olajban két menetben ropogósra sütjük, sózzuk.

3. A steaket szobahőmérsékletűre hagyjuk, sózzuk, borsozzuk.

4. Nagyon forró serpenyőben oldalanként 2-3 perc alatt megsütjük.

5. A végén vajat, fokhagymát és rozmaringot adunk hozzá, és a pecsenyelével meglocsoljuk.

6. 5 percig pihentetjük, majd a hasábburgonyával tálaljuk.

Tipp: A kétszeri sütés (előbb alacsonyabb, majd magasabb hőn) adja a ropogós krumplit.

Hozzávalók
  • 50 dkg marhahátszín steak
  • 80 dkg burgonya
  • 3 dkg vaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 szál rozmaring
  • 3 dl étolaj
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.