Tacos (marhahússal)

Főétel + köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
563kcal
29gFehérje
49gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

A taco egy gyors, mégis intenzív ízű étel, ahol a töltelék fűszerezése kulcsfontosságú.

A darált húst forró serpenyőben átpirítjuk, majd hozzáadjuk a fűszereket és egy kevés vizet.

Rövid ideig pároljuk, hogy szaftos, de nem túl nedves állagot kapjunk.

  • A tortillát felmelegítjük
  • Megtöltjük hússal
  • Friss feltéteket adunk hozzá

Azonnal tálaljuk, hogy a tortilla ne ázzon el.

Hozzávalók
  • Húshoz
  • 500 g darált marhahús
  • 1 fej hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • Fűszerezéshez
  • 1 tk. chili por
  • 1 tk. Kömény
  • 1 tk. paprika
  • isz.
  • Tálaláshoz
  • 8 db tortilla
  • 2 db paradicsom
  • 1 db saláta
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.