Bakonyi csirkemell galuskával

Főétel + köret 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
749kcal
52gFehérje
71gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

1. A csirkemellfilét vékonyabb szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk.

2. Forró olajon mindkét oldalán fehéredésig sütjük, majd kivesszük.

3. A visszamaradt zsiradékon üvegesre dinszteljük az apróra vágott vöröshagymát.

4. Hozzáadjuk a szeletelt csiperkegombát, és közepes lángon puhára pároljuk.

5. Lehúzzuk a tűzről, belekeverjük a fűszerpaprikát, majd felöntjük egy kevés vízzel.

6. Visszatesszük a csirkét, lefedve, kis lángon kb. 20 perc alatt puhára pároljuk.

7. A tejfölt a liszttel csomómentesre keverjük, a szaftba forgatjuk, és összeforraljuk.

8. Galuska: a lisztet a tojással, a sóval és a vízzel sűrű, csomómentes tésztává keverjük, majd forró, sós vízbe szaggatjuk; ha feljöttek a tetejére, leszűrjük.

9. A csirkemellet a gombás-tejfölös szafttal és a friss galuskával tálaljuk.

Hozzávalók
  • 600 g csirkemellfilé
  • 3 ek. napraforgó olaj
  • 2 fej vöröshagyma
  • 250 g csiperke gomba
  • 1 ek. fűszerpaprika
  • 2 dl tejföl - 20%-os
  • 1 ek. liszt
  • isz.
  • isz. bors
  • A galuskához
  • 30 dkg liszt
  • 3 db tojás
  • 1 tk.
  • 1 dl víz
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.