Fokhagymás sertéstarja

Főétel 55 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
388kcal
32gFehérje
3gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. A fokhagymát összezúzzuk, összekeverjük az olajjal és a majoránnával.

2. A hússzeleteket sózzuk, borsozzuk, majd a fokhagymás páccal alaposan bekenjük.

3. Legalább 30 percig pihentetjük.

4. Forró serpenyőben oldalanként 4–5 perc alatt megsütjük.

5. Rövid pihentetés után tálaljuk.

Tipp: Burgonyapürével vagy párolt rizzsel kiváló.

Hozzávalók
  • 700 g sertéstarja
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. étolaj
  • 1 tk. majoránna
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.