Gombamártás tejfölösen

Mártás 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
197kcal
5gFehérje
11gSzénhidrát
15gZsír
Leírás

1. A gombát felszeleteljük, a hagymát apróra vágjuk.

2. A vajon megdinszteljük a hagymát, hozzáadjuk a fokhagymát.

3. Beletesszük a gombát, és addig pároljuk, amíg a levét elfővi.

4. Megszórjuk liszttel, elkeverjük.

5. A tejföllel simára keverjük, és néhány percig főzzük.

6. Petrezselyemmel, sóval és borssal ízesítjük.

Tipp: Galuska vagy főtt hús mellé kiváló.

Hozzávalók
  • 40 dkg csiperke gomba
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl tejföl
  • 1 ek. liszt
  • 2 ek. vaj
  • 1 csokor petrezselyem
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.