Muszaka

Főétel + köret 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
621kcal
30gFehérje
26gSzénhidrát
44gZsír
Leírás

A muszaka egy rétegezett, sütőben készült étel, ahol a padlizsán, húsragu és krémes besamel harmonikusan egyesül.

A padlizsánt felkarikázzuk, megsózzuk, majd rövid pihentetés után leitatjuk és olajon elősütjük.

A darált húsból paradicsomos ragut készítünk hagymával és fűszerekkel.

  • Rétegezzük a padlizsánt és a ragut
  • Besamel mártást készítünk
  • A tetejére öntjük

Sütőben addig sütjük, amíg a teteje aranybarna nem lesz.

Hozzávalók
  • Zöldséghez
  • 2 db padlizsán
  • 3 ek. olaj
  • Raguhoz
  • 500 g darált hús
  • 400 g paradicsom
  • 1 fej hagyma
  • Besamelhez
  • 50 g vaj
  • 2 ek. liszt
  • 500 ml tej
  • isz.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.