Vajas párolt zöldség

Köret 25 perc 3 adag
Tápanyagok / adag
128kcal
3gFehérje
12gSzénhidrát
9gZsír
Leírás

A párolt zöldség akkor jó, ha élénk színű és enyhén roppanós marad.

A zöldségeket azonos méretű darabokra vágjuk, hogy egyszerre készüljenek el.

Kevés vízzel vagy gőz fölött pároljuk.

  • Nem főzzük túl
  • Leszűrjük
  • Vajjal átforgatjuk

A végén enyhén sózzuk, és azonnal tálaljuk.

Hozzávalók
  • Zöldségekhez
  • 2 db sárgarépa
  • 300 g brokkoli
  • Befejezéshez
  • 30 g vaj
  • Ízesítéshez
  • isz.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.