Zúzapörkölt galuskával

Főétel + köret 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
619kcal
49gFehérje
69gSzénhidrát
15gZsír
Leírás

1. A zúzát megtisztítjuk, alaposan megmossuk és kisebb darabokra vágjuk.

2. A hagymát zsíron üvegesre pirítjuk, hozzáadjuk a fokhagymát és a fűszerpaprikát.

3. Beletesszük a zúzát, majd néhány percig pirítjuk.

4. Hozzáadjuk a paprikát, paradicsomot és a vizet, majd fedő alatt puhára főzzük.

5. Szükség szerint pótoljuk az elpárolgott folyadékot.

6. Elkészítjük és kifőzzük a galuskát.

7. A zúzapörköltet a galuskával tálaljuk.

Tipp: Másnapra még ízesebb lesz.

Hozzávalók
  • 800 g csirkezúza
  • 2 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. sertészsír
  • 2 tk. fűszerpaprika
  • 1 db tv paprika
  • 1 db paradicsom
  • 500 ml víz
  • isz.
  • isz. bors
  • Galuska
  • 300 g liszt
  • 2 db tojás
  • 150 ml víz
  • 1 tk.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.