Csikós tokány galuskával

Főétel + köret 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
867kcal
47gFehérje
76gSzénhidrát
45gZsír
Leírás

1. A sertéslapockát megtisztítjuk, majd kb. 2-3 cm-es kockákra vágjuk. A vöröshagymát apróra, a paprikát és a paradicsomot kisebb darabokra vágjuk.

2. A zsíron üvegesre pirítjuk a vöröshagymát, majd hozzáadjuk a fokhagymát, a fűszerpaprikát és kevés vizet, hogy a paprika ne égjen meg.

3. Beletesszük a húst, megsózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a köményt, majd fehéredésig pirítjuk.

4. Hozzáadjuk a paprikát és paradicsomot, majd fedő alatt, kevés vízzel pótolva puhára pároljuk.

5. A tejfölt elkeverjük a liszttel, kevés forró szafttal hőkiegyenlítjük, majd a tokányhoz adjuk és röviden összeforraljuk.

6. A galuskához a lisztet, tojást, sót és vizet összekeverjük sűrű tésztává. Forrásban lévő sós vízbe szaggatjuk, majd kifőzzük.

7. A kész galuskát a tokánnyal együtt tálaljuk.

Tipp: A tokány másnap még finomabb, mert az ízek jobban összeérnek.

Hozzávalók
  • 700 g sertéslapocka
  • 2 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 db tv paprika
  • 2 db paradicsom
  • 2 ek. sertészsír
  • 2 tk. fűszerpaprika
  • 1 tk. Kömény
  • isz.
  • isz. bors
  • 150 ml tejföl
  • 1 ek. liszt
  • Galuska
  • 300 g liszt
  • 2 db tojás
  • 150 ml víz
  • 1 tk.
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.