Fasírtszelet hagymás-gombás mártásban (Salisbury Steak)

Főétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
537kcal
33gFehérje
20gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

1. A darált húst a zsemlemorzsával, tojással, reszelt hagymával, sóval és borssal összegyúrjuk, majd ovális pogácsákat formázunk.

2. Forró olajon mindkét oldalukat megpirítjuk, és kivesszük.

3. A visszamaradt zsiradékon a felkockázott hagymát és a szeletelt gombát megpároljuk.

4. Megszórjuk liszttel, felöntjük a húsalaplével, és mártássá főzzük.

5. Visszatesszük a pogácsákat, és a mártásban puhára pároljuk. Krumplipürével tálaljuk.

Tipp: A reszelt hagyma a húspogácsát is szaftosabbá teszi.

Hozzávalók
  • Húspogácsák
  • 60 dkg darált marhahús
  • 5 dkg zsemlemorzsa
  • 1 db tyúktojás
  • 1 fej vöröshagyma
  • isz.
  • isz. bors
  • Hagymás-gombás mártás
  • 20 dkg csiperke gomba
  • 1 fej vöröshagyma
  • 3 dl alaplé (hús)
  • 1 ek. búzaliszt
  • 2 ek. étolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.