Pulykaburger (Turkey Burger)

Főétel + köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
437kcal
39gFehérje
41gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

1. A pulykamellet ledaráljuk vagy nagyon apróra vágjuk.

2. Összegyúrjuk a reszelt hagymával, tojással, zsemlemorzsával, zúzott fokhagymával, sóval, borssal.

3. Négy pogácsát formázunk.

4. Forró olajon vagy grillen mindkét oldalukat készre sütjük.

5. Megpirított zsemlébe, salátával és kedvenc feltéteinkkel tálaljuk.

Tipp: A pulyka sovány – egy kevés olívaolaj a masszában szaftosabbá teszi.

Hozzávalók
  • 50 dkg pulykamell
  • 4 db hamburger zsemle
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 db tyúktojás
  • 4 dkg zsemlemorzsa
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. étolaj
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.