Kalóriaszegény

Napi menü Heti menü
2026. 08. 17. – 2026. 08. 23.
Hétfő2026. 08. 17.

Ratatouille

101 kcal / fő 2 g Fehérje
FűszernövényesKönnyűHétköznapiVendégváróNyár
Kedd2026. 08. 18.

Sajtmártásos karfiol (Cauliflower Cheese)

182 kcal / fő 9 g Fehérje
UmamiKönnyűHétköznapiNyár
Szerda2026. 08. 19.

Rozmaringos csirkemell

128 kcal / fő 17 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár
Csütörtök2026. 08. 20.

Marha brokkolival (Beef and Broccoli)

146 kcal / fő 16 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár
Péntek2026. 08. 21.

Shakshuka

200 kcal / fő 10 g Fehérje
CsípősKönnyűHétköznapiHétvégiEgész évben
Szombat2026. 08. 22.

Sült sertésszűz mustáros mázzal (Pork Tenderloin)

126 kcal / fő 17 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár
Vasárnap2026. 08. 23.

Sajttal-sonkával töltött csirkemell

199 kcal / fő 24 g Fehérje
UmamiKönnyűHétköznapiNyár

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.