Csirkeragu galuskával (Chicken and Dumplings)

Főétel + köret 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
497kcal
41gFehérje
56gSzénhidrát
15gZsír
Leírás

1. A csirkemellet kockázzuk, a zöldségeket felaprítjuk.

2. Vajon megpirítjuk, felöntjük alaplével, és puhára főzzük.

3. Liszttel sűrítjük a ragut, sózzuk, borsozzuk.

4. A galuskához a lisztet, tojást, tejet és sütőport csomómentesre keverjük.

5. Kanállal a forró raguba szaggatjuk, lefedve 12-15 percig főzzük.

Tipp: Ne emeld meg a fedőt főzés közben, hogy a galuskák szépen megkeljenek.

Hozzávalók
  • Csirkeragu
  • 50 dkg csirkemellfilé
  • 2 db sárgarépa
  • 15 dkg zellergumó
  • 1 fej vöröshagyma
  • 6 dl alaplé (hús)
  • 2 ek. búzaliszt
  • 3 dkg vaj
  • isz.
  • isz. bors
  • Galuska
  • 20 dkg búzaliszt
  • 1 db tyúktojás
  • 1 dl tej
  • 1 tk. sütőpor
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.