Séf saláta (Chef's Salad)

Saláta 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
435kcal
37gFehérje
10gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. A csirkemellet sózva, borsozva megsütjük, kihűtjük, és vékony csíkokra vágjuk.

2. A tojásokat 8 perc alatt keményre főzzük, meghámozzuk és felnegyedeljük.

3. A sonkát és a sajtot egyforma, hosszú csíkokra vágjuk – ez a fogás jellegzetessége.

4. A salátát felaprítva egy nagy tálra terítjük, rárendezzük a felkarikázott uborkát és a paradicsomcikkeket.

5. A hús-, sajt- és tojáscsíkokat legyező alakban rendezzük a saláta tetejére.

6. A dresszinghez az olívaolajat, az almaecetet és a mustárt összerázzuk, és tálaláskor locsoljuk rá.

Tipp: Az amerikai éttermek „mindent bele" salátája: önmagában teljes értékű ebéd. A csíkokra vágás nem sznobizmus – így minden falatba jut mindenből.

Hozzávalók
  • 1 fej fejes saláta
  • 25 dkg csirkemell
  • 15 dkg sonka
  • 12 dkg trappista sajt
  • 4 db tyúktojás
  • 3 db paradicsom
  • 20 dkg kígyóuborka
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 ek. almaecet
  • 1 tk. angol mustár
  • 1 tk.
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.